Schliessen

Nach was möchtest du suchen?

Schliessen

Keine Artikel zum Anzeigen

Product
Menge 0
Sfr0.00

Mein Account

Der Pfannkuchen

Kuchenrezept aus der Juice Plus+ Küche

 

Gesunde Pancakes - Rezept 

 

Jeder kennt sie und jeder liebt sie – die Köstlichkeiten sind lecker und dürfen auf keinem gut gedeckten Frühstückstisch fehlen. Doch die meisten Pancake Rezepte sind für eine bewusste und gesunde Ernährung nicht geeignet, sondern eine absolute Kalorienbombe.

Das muss aber nicht sein, mit Juice Plus+ Complete schmecken Pancakes lecker und können zugleich genossen werden, ganz ohne schlechtes Gewissen. Dieses Rezept für gesunde Pancakes gibt dem Körper viel Energie, hält lange satt und ist schnell für ein leckeres Frühstück zubereitet.

Egal, ob für Ostern oder den Muttertag - damit verzauberst du die ganze Familie!

 

Zutaten:

 

  • 500 g Joghurt
  • 4 EL Ahornsirup
  • frische Früchte
  • 4 Eier
  • 60 g Butter
  • 1 Prise Salz
  • 450 ml Milch
  • 130 g Mehl
  • 130 g Complete Vanilla

 

 

Zubereitung:

 

Joghurt mit einem Esslöffel Ahornsirup (oder Honig) mischen, Beeren pürieren und alles vermengen. Die Eier leicht einschlagen und die geschmolzene Butter hinzufügen. Dann das Mehl und Juice Plus+ Vanilla dazugeben. Rühren, bis es einen glatten Teig ergibt. Milch und Salz hinzufügen und weiterrühren.

Pfannkuchen in mittlerer Größe braten. So lassen sie sich gut stapeln.

Die Pfannkuchen mit je einem Löffel Joghurt aufschichten. Alles mit dem restlichen Joghurt und Beeren dekorieren. Für einen besonderen Anlass können kann man alles auch mit essbaren Blumen dekorieren.

 

Kommentar schreiben

Willst du einen Kommentar schreiben? Wir würden uns darüber freuen. Bitte beachte, dass alle Kommentare moderiert sind. Alles was nach SPAM aussieht wird gelöscht. Versuche die Unterhaltung für alle Teilnehmer sinnvoll zu gestalten.